但单位表示多给我缴了公积金要求退还，我应该

您应首先与单位沟通确认多缴公积金的具体情况。若确有多缴，依据《住房公积金管理条例》，单位有权要求退还多缴部分。不及时退还，可能影响您后续公积金正常缴纳及贷款等权益。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
离职后公积金处理需分情况。若新单位可续交，则直接挂靠新单位缴纳；若无新单位，可选择以自由职业者身份续交或选择代缴机构帮忙缴纳。具体操作需根据当地公积金政策及个人实际情况确定。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
常见处理方式为与单位协商或咨询公积金管理中心。从法律角度，建议先与单位友好协商退款事宜；若协商无果，可联系当地公积金管理中心了解具体操作流程及所需材料，按流程办理即可。