我几天没上班，现在公司要求我自离该如何是好

不应选择自离，自离无法获得赔偿。根据《劳动合同法》，公司无权单方面要求员工自离，员工有权申请解除劳动合同并要求赔偿。若不及时处理，可能面临失去工作且无赔偿的风险。
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不应自离。操作如下：1.明确告知公司愿意工作，拒绝自离；2.无论公司安排与否，保留好所有工作沟通证据；3.若公司违法，收集证据后申请劳动仲裁，要求解除合同并索赔；4.若成功，还可申请失业金。
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常见处理方式为拒绝自离，保留工作意愿和证据，申请劳动仲裁。若公司坚持，则考虑解除劳动合同并索赔。选择时应基于个人权益和公司态度综合考虑。